Desarrollando una Mentalidad de Crecimiento: Cultivando el Potencial Humano

En un mundo donde la excelencia y el progreso son constantemente admirados, la mentalidad de crecimiento emerge como un faro de esperanza y posibilidad. Es un concepto que va más allá de simplemente creer que uno puede mejorar; implica una profunda comprensión de que el potencial humano es maleable y que el esfuerzo deliberado y … Leer más

¿Cuál es tu percepción de vida plena? Todos podemos lograrla.

Lograr una vida plena es una decisión que cada uno de nosotros debemos tomar a diario, ya que se trata de un compromiso que asumimos con nosotros mismos donde buscamos disfrutar de nuestra existencia. Sin embargo, muchas veces confundimos una vida plena con objetivos profesionales o personales, que no determinan el lograr la plenitud en … Leer más

¿Cómo poner tu cerebro en forma?

Gestionar las emociones y disfrutar de una agilidad mental óptima es fundamental para poder mantener en balance nuestro cerebro y poder desarrollar la mejor versión de uno mismo. Cada vez existen más pruebas sobre el impacto de forma positiva que tienen los cambios en nuestro estilo de vida, en especial en la salud del cerebro … Leer más

Potenciando el Éxito de tu Emprendimiento

En el vertiginoso mundo del emprendimiento, la figura del líder juega un papel crucial en el éxito y evolución de cualquier empresa. Ser un líder emprendedor efectivo requiere de una combinación única de habilidades técnicas y blandas, así como una visión audaz y la confianza necesaria para enfrentar los retos. En este artículo, exploraremos las … Leer más

Beneficios de la metodología “GTD” para profesionales independientes

La metodología «Getting Things Done» (GTD) es un enfoque de productividad personal que ha ganado popularidad entre los profesionales independientes. Fue desarrollada por David Allen en su libro del mismo nombre y se centra en la gestión eficaz de las tareas y el tiempo para lograr objetivos y reducir el estrés. Estos son los cinco … Leer más

Beneficios para los Freelancers y Dueños de Pequeños Negocios de trabajar desde un Coworking

En la última década, ha habido un aumento significativo en el número de freelancers y dueños de negocios pequeños que optan por trabajar desde un coworking. ¿Pero por qué este cambio de trabajar desde casa o desde una cafetería a un espacio compartido? En este artículo, exploraremos los beneficios que tienen los freelancers y dueños … Leer más

La importancia del vínculo socioafectivo durante la infancia

Colaboración de Lic. Stephany Zambrano Psicóloga El vínculo socioafectivo madre e hijo tiene una connotación muy importante en el desarrollo de los niños durante los primeros años de vida. En Psicología existe una teoría que fue desarrollada por el psiquiatra y psicoanalista John Bowlby. A esta teoría basada en evidencias científicas, se le conoce como … Leer más

Por qué un Profesional de la Salud debe contar con una Marca Personal en Redes Sociales

Colaboración de Alexandra Bello – Spot Creativo. En el mundo digital, las redes sociales son nuestra carta de presentación. Los profesionales que cuentan con una marca personal en redes sociales resaltan sobre los demás porque en ella demuestran su experiencia, reputación y credibilidad. Como profesional de la salud, si deseas convertirte en una referencia en … Leer más

EMDR: Técnica terapéutica para tratar trastornos post-traumáticos

EMDR, por sus siglas en inglés, es una técnica terapéutica para tratar los trastornos Post Traumáticos. Al vivir momentos traumáticos se experimentan emociones desagradables muy intensas que tienden a bloquear el procesamiento objetivo del evento. Por tanto, el trauma se instaura, y la información no es asimilada, sino que es bloqueada y la persona no … Leer más

OBESIDAD: Un problema que va más allá de lo estético

El sobrepeso y la obesidad son enfermedades donde se acumula grasa de manera anormal y excesiva en el cuerpo, lo cual puede ser perjudicial para la salud. Es un problema crónico en el que se mezclan factores genéticos, ambientales y de estilos de vida que conducen a un trastorno metabólico. Ocurre cuando la cantidad de … Leer más